SOAL TES CPNS 2013

Download Contoh Soal Tes CPNS 2013 bagian 1 disini
Download Contoh Soal Tes CPNS 2013 bagian 2 .......
Download Contoh Soal Tes CPNS 2013 bagian 3 .......

Petunjuk :
klik link diatas (disini), tunggu 5 detik akan muncul tulisan ( SKIP AD / LEWATI ) di POJOK KANAN ATAS LAYAR
klik ( SKIP AD / LEWATI ). Pilih Download lalu masukkan verification code dan terakhir DOWNLOAD
SELAMAT BERJUANG GUYS .......... !!!!!!!

SAKIT MAAG........BOLEHKAH PUASA???

Salam GIZI Nasional............................

SAKIT MAAG........BOLEHKAH PUASA???

Banyak orang beranggapan bahwa sakit maag disebabkan karena makan tidak teratur atau makan makanan yang banyak/terlalu asam. Sebenarnya Allah SWT telah menciptakan lambung manusia tahan terhadap asam, bahkan minum cukapun tidak apa-apa. Pencernaan protein di lambung juga harus asam, oleh karena itu lambung memproduksi asam lambung. Lalu mengapa ada sakit maag?

Lambung luka dan sakit dapat disebabkan karena :
1). ada infeksi atau keganasan (kanker)
...
2). kemasukan benda tajam, misalnya menelan paku
3). iritasi oleh makanan/minuman/sesuatu yang bersifat "basa" (senyawa alkali)
Yang paling banyak kelihatannya karena iritasi senyawa "basa". Lalu dari mana senyawa "basa" itu?
Jika lambung bersuasana "asam", suasana di usus halus berbeda sekali yaitu bersuasana "basa". Bubur/cairan makanan dari usus halus kalau masuk ke lambung dapat mengiritasi (melukai) dinding lambung bagian dalam yang jika terkena makanan dapat terasa sakit.
Bagaimana bubur/cairan dari usus halus dapat masuk ke lambung?
Orang yang sedang sedih, kecewa, marah, dan keadaan emosi lainnya dapat menyebabkan rasa mual kemudian muntah, bukan dari lambung ke luar tetapi dari usus halus ke lambung......jadi jawabannya adalah STRESS.
Apakah orang sakit maag boleh berpuasa??? jawabannya BOLEEEHHHH, tetapi lihat kondisi sakitnya, kalau sedang "akut" ya disembuhkan dulu.
Pada waktu berpuasa orang berusaha atau "terpaksa" mengendalikan emosi karena stress dapat membatalkan puasa. Nah, hal ini justru baik bagi orang yang menderita sakit maag.
Hindari makanan yang terlalu manis karena bersifat "basa"

PT. GANESHA e-COMMERCE SOLUTION [ GeS ]

 

“BISNIS YANG AKAN TERUS BERKEMBANG ADALAH BISNIS YANG MEMBERIKAN KEUNTUNGAN BAGI MASYARAKAT DALAM MEMENUHI KEBUTUHAN SEHARI-HARI” 

~Donald Trump~

  

Minat !!!
Download Panduan Presentasi DISINI
Informasi lebih lanjut CP: PIN 26F7A1BE


Situs Perusahaan : www.e-ganesha.co.id

Pedoman Ahli Gizi Dalam Mencari Dan Memilih Lahan Kerja

Bagi teman-teman ahli gizi yang mungkin masih bingung dalam mencari kerja, kali ini saya akan share bagaimana cara memilih lahan kerja. Beberapa waktu yang lalu secara tidak sengaja saya menemukan tips ini dalam bentuk PDF di website www.depkes.go.id dan sekarang saya ingin berbagi kepada teman-teman semua.

Adapun isi dari PDF ini antara lain:
- Prawacana
- Kompetensi ahli gizi
- Lahan kerja prospektif
- Bagaimana merebut pasar kerja
- Meningkatkan kemampuan diri

Bagi yang berminat silahkan langsung download PDF-nya DISINI
Semoga bermanfaat...

Vitamin C dari Buah Lebih Mudah Diserap Daripada Suplemen

 Jakarta, Suplemen memang memberikan kemudahan untuk mendapatkan vitamin C dalam dosis tinggi. Namun mendapatkan vitamin C langsung dari buah segar lebih dianjurkan, karena lebih mudah diserap dan mampu bertahan lebih lama di dalam tubuh.

Selain itu, makan buah juga memberikan manfaat yang lebih banyak dibanding minum suplemen karena buah tidak hanya mengandung vitamin C. Di samping vitamin, buah-buahan mengandung serat dan senyawa fitokimia lainnya yang penting bagi tubuh.

Pakar gizi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Dr Fiastuti Witjaksono, MS, SpGK menyampaikan hal itu dalam media workshop di Restoran Merah Delima, Kebayoran Baru, Selasa (3/5/2011), yang diselenggarakan oleh pemasar buah Kiwi asal Selandia Baru, Zespri (R).

"Untuk bisa diserap oleh tubuh, vitamin C butuh lingkungan yang mendukung. Buah memiliki lingkungan semacam itu karena mengandung komponen lain seperti serat dan berbagai fiktokimia," ungkap Dr Fiastuti.

Sebuah eksperimen pada mencit yang dilakukan para ilmuwan di Otago University menunjukkan, vitamin C dari buah bisa diserap 5 kali lebih cepat dibanding suplemen vitamin C. Bioavailibilitas atau kadar vitamin C di dalam tubuh juga bertahan lebih lama ketika diberikan dalam bentuk buah.

Dalam penelitian tersebut, buah yang digunakan adalah buah Kiwi atau Chinese Gooseberry. Dibandingkan jenis buah lainnya, Kiwi termasuk jenis buah dengan kandungan vitamin C paling tinggi yakni 105,4 mg dalam tiap 100 g daging buah yang siap dimakan (edible flesh).

Di dalam tubuh manusia, vitamin C diperlukan sebagai antioksidan. Normalnya seseorang membutuhkan asupan vitamin C sebanyak 45 mg/hari, sedangkan pada kondisi tertentu misalnya ibu hamil butuh 60 mg/hari dan pada masa menyusui butuh 85 mg/hari.

Vitamin C dibutuhkan dalam kadar lebih banyak lagi jika seseorang sering terpapar polusi dari lingkungan, terutama bagi yang hidup di kota-kota besar. Polusi yang tinggi memicu radikal bebas, pemicu kanker yang bisa ditangkal dengan antioksidan.


Sumber: DetikHealth.com

Labu Atasi Tekanan Darah Tinggi

BERBAGAI jenis labu mudah ditemukan di Indonesia sepanjang tahun. Sayang, pengolahan labu belum maksimal. Padahal, labu merupakan sumber serat kaya manfaat bagi kesehatan.

Meski labu sepintas berasa "dingin", kandungan gizinya cukup beragam. Setiap 100 g labu rata-rata mengandung energi 20 kal, 24 mg kalsium, 29 mg vitamin A, 6 mg vitamin C, mineral, dan serat. "Labu mengandung zat besi dan zinc yang biasanya ditemukan di ikan laut. Di sayuran lain, kandungan itu sulit ditemukan," kata Annas Buanasita SKM MGizi, dosen Akademi Gizi Surabaya.

Labu dapat mengobati tekanan darah tinggi, menurunkan panas, diabetes, dan memperlancar pencernaan. Hal tersebut terkait dengan tingginya kandungan serat, vitamin, mineral, dan air dalam labu.

Beberapa jenis labu yang telah dibudidayakan dan dimanfaatkan adalah labu kuning, labu air, labu siam atau waluh jipang, beligo, dan pare. "Yang paling akrab di dapur kuliner kita tentu saja labu kuning atau labu parang dan labu siam. Labu kuning memiliki kandungan vitamin C lebih tinggi daripada jenis labu lain," tuturnya.

Pengolahan labu bisa divariasi untuk berbagai macam menu makanan. Mulai hidangan pembuka, menu utama, hingga hidangan penutup. Dengan cita rasa yang tak terlalu pekat, labu justru fleksibel diolah. Labu kuning, misalnya, bisa diolah menjadi kolak, untuk campuran sup, bahkan bahan dasar pembuat kue-kue basah seperti talam dan kue lumpur. "Teksturnya yang lembut dengan rasa sedikit manis cocok dipadu padan dengan beragam bahan," jelasnya.

Labu air yang bertekstur agak keras bisa diolah menjadi beragam hidangan, mulai lodeh sampai gulai sayur. Pun bisa dimanfaatkan sebagai bahan baku manisan kering dan campuran saus tomat. Labu siam cocok dijadikan olahan sayur, seperti campuran sayur asam, sambal goreng, sayur bersantan, atau dikukus sebagai lalapan. Khusus beligo jarang dimanfaatkan untuk sayuran. Biasanya, beligo diolah sebagai bahan baku manisan buah kering seperti sukade.

Tekstur labu yang lembut dan mudah dicerna merupakan salah satu keistimewaan karena mudah dikonsumsi oleh anak-anak dan manula. Bagi anak, kandungan zinc dalam labu dapat mendorong pertumbuhan tubuh. Tubuh memang hanya membutuhkan sedikit zinc untuk merangsang hormon pertumbuhan. (uji/tia)


Sumber: Jawa Pos Senin, 09 Juni 2008

Benarkah Nasi Putih Makanan Tak Sehat

VIVAnews - Mengkonsumsi nasi putih sudah menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia. Namun Peneliti dari Universitas Harvard menemukan bahwa mengkonsumsi nasi putih sangat tidak sehat untuk para penderita diabetes. Lalu, makanan apa yang bisa menggantikan nasi putih?

Seperti dikutip dari laman Genius Beauty, peneliti menyatakan bahwa beras merah bisa menggantikan nasi putih, bahkan menurunkan risiko diabetes hingga 16 persen.

Mengganti nasi putih dengan beras merah merupakan salah satu cara terbaik menekan peningkatan gula darah. Alasannya, nasi halus atau putih bisa meningkatan kadar gula darah Anda.

Studi ini dilakukan di AS yang melibatkan lebih dari 200 ribu orang. Hasil penelitian, ditemukan bahwa porsi makan 150 gram beras putih lebih dari lima kali seminggu meningkatkan risiko diabetes sebesar 17 persen dibandingkan dengan orang-orang yang makan hanya satu porsi nasi dalam sebulan.

Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa beras merah kaya serat yang bisa digunakan untuk diet. Penggilingan beras coklat menghapus sebagian besar serat tersebut, sehingga kadar glukosa darah lebih tinggi.

Beras putih lebih sehat daripada beras putih dilihat dari konten serat dan nutrisi. Bran atau bekatul dari gabah mengandung vitamin B, mineral, serat, asam folat, juga kaya kalium, seng, tembaga, dan yodium. Selain itu beras pecah kulit memiliki rasa kacang ringan.

Jadi pecinta nasi putih harus beralih ke beras merah dan biji-bijian lainnya. Para peneliti merekomendasikan mereka yang suka makan banyak nasi putih untuk menggantinya dengan beras merah.

Verifikasi PayPal Menggunakan VCC

Seperti yang saya tuliskan dalam e-book saya sebelumnya, Withdraw PayPal Indonesia, kita perlu melakukan verifikasi akun PayPal kita.

Jika Anda belum mendapatkan e-book saya, silakan mengunduh dari E-book Withdraw PayPal Indonesia.

Sekedar mengingatkan, beberapa manfaat akun PayPal yang berstatus “verified” antara lain:

1. Anda dapat mengirimkan uang dalam jumlah yang tak terbatas jika status Anda adalah terverifikasi, namun transfer dana Anda akan terbatas jika masih berstatus belum terverifikasi.
2. Anda dapat melakukan withdraw PayPal jika sudah terverifikasi. Dengan kata lain, Anda tidak dapat melakukan withdraw jika akun Anda masih berstatus “unverified”.

Bagi Anda yang memiliki kartu kredit, proses verifikasi bukanlah masalah. Anda tinggal mengikuti semua prosedur dan dapat dipastikan akun PayPal Anda akan terverifikasi. Namun bagi Anda yang belum memiliki kartu kredit, proses verifikasi ini menjadi masalah yang serius.

Solusi bagi Anda yang belum memiliki kartu kredit adalah dengan mengajukan permohonan kartu kredit. Setelah Anda memiliki kartu kredit maka Anda dapat melakukan verifikasi dengan kartu kredit tersebut.

Dapatkan Uang Hingga USD 1000 dari PayPal

Saya yakin saat ini Anda telah memiliki akun PayPal, namun jika belum silakan mendaftar akun PayPal di sini.Pertanyaan yang kemudian muncul adalah untuk apakah akun PayPal Anda tersebut? FYI, PayPal dapat digunakan untuk berbelanja (setelah ditambahkan kartu kredit kita), namun hal yang menarik adalah Anda bisa menerima uang dengan PayPal. Dengan kata lain PayPal dapat digunakan sebagai media penghasil uang.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghasilkan uang melalui PayPal, antara lain:

• Mengikuti program affiliasi yang metode pembayarannya melalui PayPal,
• menjual produk-produk sendiri baik fisik maupun digital menggunakan PayPal,
• dan masih banyak cara yang lain.

Salah satu cara yang saya tulis di sini adalah dengan mengikuti program referral dari PayPal yang diberi nama “Merchant Referral Bonus Program”.

Refer New Merchants to PayPal and Earn up to $1.000,00 USD for Each Referral.
The Merchant Referral Bonus Program rewards you for bringing new businesses to PayPal.

Cara Bergabung

Untuk bergabung, Anda tidak perlu membayar uang sepeserpun. Anda cukup membuka akun PayPal. Anda akan mendapatkan uang hingga USD 1000 jika ada orang lain yang membuka akun PayPal (Premier atau Business) melalui Anda.

Cara Memulai

Cara memulai program ini sangat mudah, yaitu:

1. Anda perlu login ke akun PayPal Anda.
2. Setelah login, silakan Anda mendapatkan tautan referensi pribadi Anda. Tautan ini dapat Anda gunakan pada email, banner, atau aplikasi bisnis Anda.
3. Setiap kali ada orang yang membuka akun PayPal melalui tautan Anda ini, maka dengan segera Anda akan menerima 0.5% dari volume pembayaran – hingga mencapai USD 1000 untuk 12 bulan pertama sejak orang tersebut membuka akun PayPal *).

Cara Promosi Tautan PayPal

Ada beberapa cara untuk melakukan promosi tautan PayPal Anda antara lain:

• Email, Anda dapat menambahkan tautan Paypal Anda pada tanda tangan (signature). Sehingga setiap kali Anda mengirim email, Anda memiliki kesempatan untuk mengajak rekan Anda tersebut untuk membuka akun Paypal.
• Anda dapat memasang banner pada blog atau site Anda.
• Anda dapat menulis artikel atau ebook yang berisi tautan Paypal Anda.

Referensi

• Merchant Referral Bonus Program
• Merchant Referral Bonus Program FAQs

Selamat mencoba dan semoga berhasil!
*) Syarat dan ketentuan berlaku: Merchant Referral Bonus Terms and Conditions

E-BOOK PAYPAL INDONESIA

DOWNLOAD GRATISSS!!! E-BOOK ATAU PANDUAN PAYPAL INDONESIA DISINI

ZeekRewards - The Rewards Program of a Lifetime!

ZeekRewards - The Rewards Program of a Lifetime!

Keyboard shortcut blackberry (Hidden Menu):

• Theme (from theme menu)
  • Alt+THMN – Merubah theme black and white (No theme)
  • Alt+THMD – Merubah theme default
• Status (Menu Options->Status) Tanpa ALT
  • BUYR – Data & Voice Usage
    TEST – start a device test (Keyboard, GPS, RF, Audio (Handset,headset,bluetooth, Misc)
• Browser
  • ALT+RBVS – View web page source code
• Options Menu (Tanpa ALT)
  • RSET – Will prompt to erase & reload for a reload of the Address book from the BES
    (n.b. this will wipe all entries, but you can goto SIM Phone Book & copy entries back afterwards)
  • SYNC – Enable Calendar slow sync
  • RSET – Will prompt for a reload of the calendar from the BES
  • RCFG – Request BES configuration
  • SCFG – Send device configuration
  • DCFG – Get CICAL configuration
  • SUPD – Enable detailed Cal. report for backup
  • SUPS – Disable detailed Cal. report for backup
  • SUPN – Disable Cal. report database
  • LUID – Enable view by UID
  • SRSL – Show Reminder status log
• Home Screen
  • ALT(left)+Shift(right)+Del – Restart the Blackberry (only for full-keyboard Blackberries)
  • ALT+JKVV – Display cause of PDP reject
  • ALT+CAP+ H – Displays the Help Me screen
  • ALT + EACE – Displays the Help Me screen
  • ALT + ESCR – Displays the Help Me screen
  • ALT + NMLL – Switches the signal strength from bars to a numeric value.
  • ALT + LGLG – Displays the Java™ event log.
• SIM Card (Menu Options->Advanced->SIM Card) Tanpa ALT
  • MEPD – Display MEP info
  • MEP1 – Disable SIM personalization
  • MEP2 – Disable Network personalization
  • MEP3 – Disable Network subset personalization
  • MEP4 – Disable Service provider personalization
  • MEP5 – Disable Corporate personalization
• Date/Time (Date/Time menu –Tanpa ALT)
  • LOLO – Date/Time Show Network time values
• Enterprise Activation (Menu Options->Advanced)
  • ALT+CNFG – Settings for Enterprise Activation
• Address Book
  • ALT+VALD – Validate the data structure and look for inconsistencies
  • ALT+RBLD – Force a data structure rebuild
• Messaging
  • ALT+VIEW – For messages, displays the RefId and FolderId for that particular message. For PIM items, displays only the RefId.
• Search Application
  • ALT+ADVM Search Application Enabled Advanced Global Search
• WLAN (Wireless LAN Wizard)
  • ALT-SMON WLAN – Enable simulated Wizard mode
  • ALT-SMOF WLAN – Disable simulated Wizard mode

Shortcut Dasar
Shortcut-shortcut berikut ini bisa digunakan dalam beragam aplikasi:

PROGRAM KEAJAIBAN SEDEKAH 100% HALAL

(ANDA BANYAK HUTANG…, COBA ATASI DENGAN PROGRAM KEAJAIBAN SEDEKAH INI, BUKTIKAN ! PROGRAM INI BUKAN PENIPUAN ATAU KRIMINAL KARENA ADA BUKTI DAN TIDAK MERUGIKAN ORANG LAIN, DAN BUKAN ISAPAN JEMPOL !)

PROGRAM KEAJAIBAN SEDEKAH

LINK DOWNLOAD:

http://www.ziddu.com/download/19044357/PROGRAMKEAJAIBANSEDEKAH.pdf.html


atau
via ziddu
http://adf.ly/72lrT

via 4shared
http://adf.ly/73tol 

CARA DOWNLOAD:
SETELAH MASUK MEDIAFIRE, KLIK SKIP AD DI POJOK KANAN ATAS

Jangan pernah membenci ibumu

Bahan renungan:
Mamaku hanya punya satu mata.

Mamaku hanya punya 1 mata, aku membencinya, dia memalukan bagi aku. Dia memasak di SMP tempat aku sekolah untuk biaya hidup kami.
Hari itu dia datang ke kelas dan menyapaku. Aku sangat malu, lalu aku mengacuhkannya dan berlari pergi.

Keesokan harinya, teman-teman mengejekku, ingin rasanya aku menghilang. Saat pulang, aku berteriak kepadanya "Kalau kau hanya ingin membuatku jadi bahan tertawaan, kenapa kau tidak mati saja?!" Aku benar-benar marah saat itu.

Aku bertekad keluar dari rumah itu dan tidak berhubungan dengan dia sama sekali. Jadi, aku belajar dengan semangat dan akhirnya mendapat beasiswa belajar di Singapura. Aku menikah, punya anak dan bahagia dengan kehidupanku.

Sampai suatu hari, Mama datang ke Singapura untuk menjenguk, saat di depan pintu, anak-anakku melihat dan ketakutan, saat itu juga aku berteriak "Beraninya kau datang ke rumahku, pergi dari sini, kau hanya menakuti anak-anak!!" Dia terkejut dan menjawab "Maafkan saya, mungkin saya salah alamat."

Setahun kemudian, datanglah undangan reuni SMP. Aku hadir. Setelah itu, aku sempat melihat 1 rumah, dimana aku tinggal saat itu, hanya ingin tahu dan kata seorang tetangga mama sudah meninggal, aku tidak meneteskan air mata. Tetanggaku memberikan surat yang mama ingin aku membacanya.

"Anakku tercinta, aku memikirkanmu setiap saat. Maafkan aku saat datang ke Singapura dan menakuti anak-anakmu dan juga maafkan aku membuatmu maludi depan teman-temanmu dulu. Semoga kamu mengerti. Waktu kecil kamu mengalami kecelakaan dan kehilangan 1 mata. Sebagai mama, aku tidak sanggup melihatmu tumbuh dengan 1 mata, jadi aku memberikan milikku. Aku bahagia karena anakku akan memperlihatkan seluruh dunia untukku dengan mata itu."

-With love, Mama-

3 Alasan Mengapa Pria Baik-baik Selingkuh

Naif memang jika sebagai seorang wanita tidak sakit hati dan kecewa. Tetapi mengapa tidak Anda coba cari tahu terlebih dahulu. Apa sebenarnya yang membuat para pria baik memilih untuk berselingkuh. Yah setidaknya Anda juga bisa tahu, mungkin ada suatu hal dari diri Anda yang menjadi salah satu alasannya selingkuh.

RINDU TANTANGAN
Simple, dan menusuk. Mereka rindu akan tantangan. Sudah menjadi sebuah hal yang Anda tahu bahwa pria menyukai tantangan. Tak heran jika banyak produk rokok yang menggunakan kata-kata 'tantangan' dalam iklannya.

"APAKAH SAYA PRIA NORMAL JIKA TIDAK SELINGKUH?"
Herannya beberapa pria baik-baik mengira dirinya tidak normal jika tak selingkuh. Mengamati teman-teman dan lingkungan di sekelilingnya, para teman prianya pasti pernah melakukan 'kecurangan' dalam hubungannya. Lama kelamaan, ia justru berpikir, dirinyakah yang tidak normal karena tak pernah berselingkuh dan curang dalam hubungannya?

"KATA ORANG BIJAK, TAKUT MENCOBA, MENYESAL KEMUDIAN..."
Ya, benar. Pepatah tersebut memang benar, tetapi tidak untuk sebuah kata ini SELINGKUH. Seringkali saat membaca sebuah konsep atau ideologi, kita terlampau bermain dengan angan-angan, sehingga salah menerjemahkan dan mengaplikasikannya di dalam hidup. Kita harus bijaksana, memilah pepatah mana yang sesuai dengan tindakan yang harus kita ambil.

Minuman soda menjadi kegemaran banyak orang karena rasanya yang enak dan menyegarkan. Minuman soda juga membuat orang ketagihan. Tapi ada alasan yang bagus kenapa harus berhenti minum soda.

Minum soda sesekali saja memang tidak masalah, namun yang terjadi efek kecanduan pada soda membuat orang ketagihan meminumnya hingga akhirnya dampak buruk yang didapatkan. Orang yang sudah kecanduan hampir tiap hari minum soda bahkan sehari bisa beberapa kali.

Dilansir dari International Journal of Clinical Practice yang dikutip dari buzzle, Minggu (31/10/2010) ada beberapa efek yang berbahaya bagi tubuh jika sudah ketagihan minum soda. Berikut alasan kenapa harus berhenti minum soda:

1. Soda tidak punya nilai gizi selain kandungan kalori dan gulanya yang tinggi.
Jadi tidak heran jika kebanyakan penyuka soda akan mengalami kenaikan berat badan dan cenderung obesitas. Sebagian besar minuman soda mengandung 250 kalori per 600 ml. Tak ada kandungan nutrisi atau mineral di dalamnya, melainkan hanya gula dan kafein.

2. Soda bersifat diuretik yang meningkatkan produksi urine
Sifat diuretik ini membuat air di dalam tubuh lebih banyak yang keluar melalui urine, jika tak diimbangi dengan minum air putih bisa menyebabkan tubuh kehilangan cairan atau dehidrasi.

3. Kandungan asam fosfor dalam minuman soda yang menimbulkan sensasi kesegaran atau gelembung-gelembung udara ternyata dapat mengerogoti tulang.

Jika minuman soda terus menerus dikonsumsi, maka semakin lama tulang akan makin rapuh dan berbentuk seperti pori-pori yang bolong-bolong. Kepadatan tulang yang berkurang akan memicu risiko radang sendi dan osteoporosis.

4. Kandungan asam soda bisa merusak gigi
Minuman soda bisa merusak gigi karena mengandung kadar gula yang tinggi. Komponen asam soda memiliki efek merusak pada email gigi dan membuat gigi lebih rentan terhadap kerusakan.

5. Minum soda dalam jangka waktu panjang bisa menyebabkan erosi pada lapisan lambung yang mengakibatkan perut sering mulas, bergas dan masalah pencernaan lainnya.

6. Kandungan Natrium pada pada soda tidak baik untuk kesehatan jantung. Bukti dari studi penelitian ini menunjukkan bahwa terlalu banyak minum soda dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal dan hati juga.

7. Minuman soda yang dikonsumsi secara terus menerus juga bisa menimbulkan risiko kesehatan lain seperti diabetes tipe 2 akibat kandungan gulanya yang tinggi, memberikan efek dari kafein yang dikandung seperti insomnia, tekanan darah tinggi dan detak jantung yang tidak beraturan.

Cara Berhenti Minum Soda

Menghentikan kebiasaan minum soda memang tidak mudah karena kafein yang tinggi membuat ketagihan. Tapi ada beberapa cara berikut yang bisa dilakukan:

1. Mengurangi secara bertahap
Mulailah mengurangi secara bertahap, jika setiap hari minum soda mulailah dalam satu minggu hanya minum soda 5 hari, minggu depannya 4 hari. Lakukan selama 6 minggu hingga dalam satu minggu Anda tak perlu lagi minum soda.

2. Mencampur dengan air
Ketika memutuskan berhenti minum soda, biasanya akan terjadi dorongan untuk minum soda yang lebih tinggi. Cobalah campurkan es yang banyak dalam soda hingga komposisi sodanya lebih kecil karena es nanti akan mencair. Dengan begitu konsumsi air yang diminum lebih banyak dibanding sodanya.

3. Ganti dengan minuman lain yang sehat
Setiap kali timbul keinginan minum soda segeralah minum air dingin yang segar atau minuman sehat lainnya seperti susu kedelai, susu rendah lemak, jus buah dan lainnya.

4. Minum teh hijau
Ketika Anda mulai berhenti minum soda maka akan terjadi gejala penarikan dari efek kafein seperti sakit kepala yang cukup sering. Minum secangkir teh hijau di pagi hari bisa meredam gejala pusing yang terjadi.

Sifat Wanita yang Dirindukan Pria

1. Lemah-lembut
Coba perhatikan cara Cewek berbicara kepana teman-temannya. Apakah dia selalu suka bernada keras, teriak-teriak, atau malah sopan dan selalu lembut dalam berkata-kata? Ciri-ciri inilah yang mencerminkan di mana cara si Cewek akan berbicara kepada kamu dan keluargamu nantinya.

2. Hemat
Cowok mana yang mau punya Cewek bermaterialistis? Nanti kalau kamu sudah berkeluarga dengan Cewek tersebut, dia akan menghabiskan uang untuk belanja baju-baju yang tidak perlu. Coba perhatikan dari cara dia menghabiskan uangnya sekarang. Apakah dia termasuk orang yang hemat, pelit, atau hura-hura?

3. Perhatian......?????

4 Penyakit Parah Yang Bisa Mengenai Siapa Saja

Empat penyakit manusia jaman sekarang antara lain :

1.Ogah-Prihatinis (Ogah-Menderitasis)

Penyakit yang disebabkan oleh Virus SSG (Suka-Suka Gue) ini gampang menyerang pada anak-anak remaja, tetapi kalau tidak hati-hati, orang tua pun bisa kena.
Gejala-gejalanya:
Biasanya nafsu makan tinggi, badan cepat besar, bongsor, gemuk, dan bawaannya pingin happy-happy, senang-senang melulu dan ogah menderita.
Malas, lesu dan badan mudah capek dalam bekerja atau belajar, maka biasanya pasien menjadi lebih suka menonton daripada membaca atau bekerja.
Sebagai akibatnya daya tahan tubuh turun, mudah ngantuk, mudah lupa dan akibatnya akan menaikkan kadar kolestotol (Biasanya disebut jerawat). Penyakit ini susah disembuhkan. Sampai sekarang ini belum ada obat yang manjur untuk mengatasinya. Ini sangat merepotkan keluarga, guru, pasangan hidup, bahkan Tuhan pun pusing!

2. Gila-Hartanitis

10 Produk Fenomenal Cermin Kesuksesan Steve Jobs

Mantan CEO Apple Steve Jobs tak penah masuk sekolah formal teknik. Namun, ia telah menciptakan lebih dari 200 hak paten di Amerika Serikat (AS).

Berikut 10 produk signifikan yang tercipta di bawah petunjuknya.

Apple I (1976)

Produk pertama Apple ini merupakan komputer bagi para teknisi dan penggemar yang hanya dibuat dalam jumlah kecil. Steve Wozniak yang merancang produk ini sementara itu Jobs menggalang dana dan menangani pemasarannya.

Apple II (1977)

Salah satu personal computer tersukses pertama, Apple II dirancang sebagai produk massal. Produk ini masih merupakan rancangan Wozniak. Beberapa peningkatan mengikuti model sebelumnya dan produk ini terus diproduksi hingga 1993.

Lisa (1983)

Makanan-makanan yang bisa menyebabkan kecanduan

Makanan-Makanan Yang Bisa Menyebabkan Kecanduan - Senyawa Kimia Yang Terkandung Dalam Makanan Ternyata Dapat Membuat Kita Jadi Kecanduan, Berikut Makanan-Makanan Yang Bisa Menyebabkan Kecanduan:

1. coklat

Coklat mengandung senyawa-senyawa kimia seperti theobromine, phenyethylamine, anandamide dan tryptophan yang memberikan efek rasa senang seperti cara kerja drugs di otak. Selain itu, coklat juga mengandung alkaloid seperti pada minuman beralkohol, dan bisa menyebabkan kecanduan alkohol.

2. keju

PENASARAN ! Klik DISINI

( Note: Klik SKIP AD di pojok kanan atas )